Видео ютуба по тегу תרגילי כושר לאחר לידה

תרגילי שיקום אחרי הלידה- אימון מס' 2 | בטוח אחרי הלידה/קיסרי/להיפרדות בטנית | אתגר השלושה שבועות.
תרגילי שיקום אחרי הלידה- אימון מס' 2 | בטוח אחרי הלידה/קיסרי/להיפרדות בטנית | אתגר השלושה שבועות.
תרגילי שיקום אחרי הלידה- אימון מס' 1 | בטוח אחרי הלידה/קיסרי/להיפרדות בטנית | אתגר השלושה שבועות.
תרגילי שיקום אחרי הלידה- אימון מס' 1 | בטוח אחרי הלידה/קיסרי/להיפרדות בטנית | אתגר השלושה שבועות.
תרגילי שיקום אחרי הלידה- אימון מס' 3 | בטוח אחרי הלידה/קיסרי/להיפרדות בטנית | אתגר השלושה שבועות.
תרגילי שיקום אחרי הלידה- אימון מס' 3 | בטוח אחרי הלידה/קיסרי/להיפרדות בטנית | אתגר השלושה שבועות.
אימון כושר מושלם למתחילות או לנשים אחרי לידה | מאי מור
אימון כושר מושלם למתחילות או לנשים אחרי לידה | מאי מור
פילאטיס לנשים אחרי לידה - שיעור מס' 1 בסדרה (מתוך 5)
פילאטיס לנשים אחרי לידה - שיעור מס' 1 בסדרה (מתוך 5)
אימון 2- שרירי ליבה, יריכיים, ישבן ומתיחות לנשים אחרי לידה ללא ציוד עם הסבר בקול| 30 דקות | חן גרשון
אימון 2- שרירי ליבה, יריכיים, ישבן ומתיחות לנשים אחרי לידה ללא ציוד עם הסבר בקול| 30 דקות | חן גרשון
3 תרגילי בטן ממוקדים אחרי לידה
3 תרגילי בטן ממוקדים אחרי לידה
אימון בטן - לנשים אחרי לידה / עם טל סהר
אימון בטן - לנשים אחרי לידה / עם טל סהר
אימון בטן קצר, מומלץ למי שעברה לידה ורוצה לחטב את הבטן
אימון בטן קצר, מומלץ למי שעברה לידה ורוצה לחטב את הבטן
אימון כוח להריוניות ולנשים לאחר לידה- After birth workout
אימון כוח להריוניות ולנשים לאחר לידה- After birth workout
אימון 1- חיזוק שרירי ליבה, בטן ומתיחות לנשים אחרי לידה ללא ציוד עם הסבר שלי בקול| 25 דקות | חן גרשון
אימון 1- חיזוק שרירי ליבה, בטן ומתיחות לנשים אחרי לידה ללא ציוד עם הסבר שלי בקול| 25 דקות | חן גרשון
אימון כושר לחופשת הלידה פעילות גופנית עם התינוק שלך I בהדרכת מורן טנצמן ענף
אימון כושר לחופשת הלידה פעילות גופנית עם התינוק שלך I בהדרכת מורן טנצמן ענף
איך לחזור להתאמן אחרי לידה? - הריונוי
איך לחזור להתאמן אחרי לידה? - הריונוי
אימון גוף מלא לאחר לידה (20 דקות לאחר הריון)
אימון גוף מלא לאחר לידה (20 דקות לאחר הריון)